Entrainement et Nutrition

- Télécharger instructions d'étirements pour vélo.

- Télécharger une étude australienne pour vite faire le plein de glucides (en anglais)

Ici nous allons rassembler des liens vers des documents et forums concernant l'entrainement et la nutrition pour le vélo.

Si vous avez des questions au sujet ou si vouz pouvez fournir des liens, n'hesitez pas d'envoyer un mail: petter (at) charlycycloteam.fr

Une idée est d'aborder un sujet à chaque réunion mensuelle du club.